अल्मोड़ा,20 जून 2021- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस(international yoga day) के उपलक्ष में केंद्रीय विद्यालय अल्मोड़ा में ऑनलाइन माध्यम से वेबीनार का आयोजन किया गया।
वेबीनार में विद्यालय के कई छात्रों व शिक्षकों ने भाग लिया। जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय के योग निदेशक उमेश बाबू वेबीनार के मुख्य अतिथि व मुख्य वक्ता रहे ।
कार्यक्रम प्रातः 10:00 बजे प्रारंभ किया गया। विद्यालय के स्नातकोत्तर शिक्षक घनश्याम शर्मा ने कार्यक्रम का संचालन करते हुए सर्वप्रथम मुख्य अतिथि उमेश बाबू का हार्दिक अभिनंदन व स्वागत किया ।
तत्पश्चात योगसूत्र के प्रणेता महर्षि पतंजलि को नमन करते हुए उनका संक्षिप्त परिचय प्रस्तुत किया।
विद्यालय के शारीरिक शिक्षक व वेबीनार के आयोजक अभिषेक चौधरी ने इस अवसर पर दैनिक जीवन चर्या में योग के लाभों से छात्रों को अवगत करवाते हुए छात्रों को संतुलित आहार ग्रहण करने के लिए प्रेरित किया।
वेबीनार को संबोधित करते हुए उमेश बाबू, योग निर्देशक जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय नई दिल्ली ने ‘योग द्वारा मानसिक अवसाद और चिंता का उपचार’ विषय पर विस्तृत चर्चा की । उन्होंने कहा यद्यपि योग का चरम लक्ष्य समाधि है तथापि आज की परिस्थितियों में योग का उद्देश्य स्वास्थ्य सुधार मात्र रह गया है।
उन्होंने योग के विभिन्न लाभों की चर्चा करते हुए सभी शिक्षकों को कक्षा में पढ़ाने से पूर्व छात्रों को एक, दो मिनट के लिए भ्रामरी प्राणायाम करवाने का आग्रह किया ।
विद्यालय की प्राचार्य डॉ माला तिवारी ने वेबीनार को संबोधित करते हुए बताया कि लक्ष्य से भटकाने वाली व उद्विग्नता पैदा करने वाली गतिविधियों की उपेक्षा तथा अपेक्षा रहित जीवन मार्ग का चुनाव ही आज की परिस्थितियों में उपयुक्त है ।
अंत में उन्होंने वेबीनार को सफल बनाने के लिए सभी का धन्यवाद ज्ञापित करते हुए समय-समय पर इस प्रकार की योग वेबीनार करवाने का आश्वासन दिया।
