सर्दी जुकाम होना एक बेहद नॉर्मल सी बात है। कई लोगों को मौसम के बदलाव की वजह से सर्दी जुकाम की शिकायत हो जाती है। सर्दी जुकाम का यह वायरल 2 से 4 दिन में अपने आप ठीक हो जाता है। आप चाहे दवा खाएं या ना खाएं लेकिन हाल ही के दिनों में वायरल फीवर को ठीक होने में काफी समय लग रहा है और इसे ठीक होने तक मरीज काफी परेशान हो जाते हैं और उन्हें अस्पतालों में भी दौड़ लगानी पड़ रही है।
इसे लेकर अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान के डॉक्टर भी काफी टेंशन में आ गए हैं। बताया जा रहा है कि मरीजों को वायरल इंफेक्शन से रिकवर होने में काफी मुश्किल आ रही है। इसकी वजह से मरीजों को कम से कम 10 से 15 दिनों का वक्त ठीक होने में लग रहा है।
डॉक्टर का कहना है कि वायरल फीवर के मरीज आमतौर पर एक सप्ताह में ठीक हो जाते हैं लेकिन इस बार ऐसा देखा जा रहा है कि उन्हें ठीक होने में 15 दिन से भी ज्यादा समय लग रहा है और लोग लगातार इससे परेशान भी हो रहे हैं और ऐसे मरीज पूरे भारत में हैं।
डॉक्टर का इस मामले में कहना है कि कई देशों में देखा गया है कि मरीजों को पहले वायरल हुआ जिसके बाद मरीज ठीक हो जाता है तो उसमें बैक्टीरियल इंफेक्शन हो जाता है। इस तरह से इसे को-इन्फेक्शन कहते हैं। यानी एक इंफेक्शन अभी शरीर में है ही कि दूसरे ने भी हमला कर दिया। यही वजह है कि आजकल जो वायरल इंफेक्शन हो रहे हैं, उसमें मरीजों को ठीक होने में काफी समय लग रहा है।
डॉक्टर का कहना है कि कोविड के बाद से लोगों के शरीर में इम्यूनिटी भी काफी कम हो गई है जिसकी वजह से लोगों को ठीक होने में इतना समय लग रहा है ज्यादा अनावश्यक एंटीबायोटिक की वजह से यह वायरल ठीक होने में समय ले रहा है। उन्होंने बताया कि कोविड में एंटीबायोटिक लेने की वजह से लोगों की प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हो गई है जिसकी वजह से वायरल फीवर रिकवर करने में दिक्कत आ रही है।
डॉक्टर का कहना है कि देश में लगभग हर हिस्से में बारिश हो रही है और इसकी वजह से भी बैक्टीरियल फीवर काफी फैल रहा है जिस इलाके में ज्यादा बारिश हुई है उन इलाकों में ह्यूमिडिटी भी देखने को मिली है। जिसकी वजह से बैक्टीरिया काफी तेजी से फैल रहे हैं और इन मरीजों की संख्या बढ़ रही है।
वायरल फीवर से बचने के लिए क्या करना होगा
अगर वायरल फीवर ठीक नहीं हो रहा है तो दो से तीन दिनों के बाद डॉक्टर से दिखाएं।
घरों में साफ-सफाई करें।
जिन लोगों को पहले से वायरल हैं, उनके संपर्क से बचें।
इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए संतरे, नींबू, कीवी, ताजे फल, ड्राई फ्रुट्स आदि का सेवन करें।
पर्याप्त पानी पिएं।
हरी पत्तीदार सब्जियों का सेवन करें।
घरों में वेंटिलेशन बनाएं।
साफ हवा में रहें।
फेस मास्क का इस्तेमाल करें।
रेगुलर एक्सरसाइज और पर्याप्त नींद लें।
