48 साल की महिलाओं को सूरज की रोशनी से इतना ज्यादा डर था कि उसमें सालों तक धूप नहीं देखी इससे उसे गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस हो गया। बताया जा रहा है कि बचपन से ही महिला सूरज से बचने के लिए मोटे कपड़े पहनती थी और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करती थी।
इसका नतीजा यह हुआ कि उसके शरीर में विटामिन डी की भारी कमी हो गई। इससे उसकी हड्डियां इतनी कमजोर हो गई थी बिस्तर पर पलटने से ही उसकी पसलियां टूट गई।
बताया जा रहा है कि शिनदू हॉस्पिटल ऑफ ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन में आपातकालीन विभाग के डॉक्टर हैं। उन्होंने बताया कि महिला बचपन से ही सूरज की रोशनी से बचती थी। चीन में गोरी त्वचा को सुंदरता का प्रतीक माना जाता है जिसके कारण उसने ऐसा किया लेकिन इस आदत ने उसकी सेहत को भारी नुकसान पहुंचाया।
महिला को अस्पताल में भर्ती करने के बाद टेस्ट में पता चला कि उसके शरीर में विटामिन डी की मात्रा बहुत कम है। इससे उसकी हड्डियां कमजोर हो गई है और ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या हो गई है।
डॉक्टरों ने बताया कि सूरज की रोशनी से विटामिन डी मिलता है जो हड्डियों के लिए काफी जरूरी होता है। इससे हड्डियां मजबूत होती है और कैल्सियम भी अवशोषित करने में मदद होती है। धूप से लंबे समय तक बचाने से हड्डियां कमजोर हो जाती है और प्रतिरोधक क्षमता भी घट सकती है।
चीन में कई महिलाएं सूरज से बचने के लिए विशेष कपड़े, दस्ताने और यूवी-रोधी चीजें इस्तेमाल करती हैं। लेकिन विशेषज्ञ अब चेतावनी दे रहे हैं कि यह आदत सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है।
डॉ. जियांग ने सलाह दी कि पर्याप्त कैल्शियम लें, नियमित व्यायाम करें और धूम्रपान व शराब को सीमित करें. उन्होंने कहा कि दिन में दो कैन बियर (5% अल्कोहल) से ज्यादा नहीं पीना चाहिए। खासकर रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं को हड्डियों की सेहत का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
